入秋了该怎么预防糖尿病足

添加时间：2018-08-23 16:26   浏览次数： 次    【 大 中 小 】   打印   关闭窗口

入秋后气温逐渐下降，晚上已经开始变凉，中老年糖尿病患者经常出现手脚发凉的问题，但是如果是一只脚凉一只脚不凉，就要注意是不是得了糖尿病足了。
导致糖尿病足的几个原因
1、脚感染，感染是导致脚上的伤口、溃疡发展为坏死坏疽的主要原因，足部感染有很多原因，可能是皮肤损伤，也可能是神经病变、免疫力下降等。
2、微血管病变，由于微血管病变、血液粘度增加，导致下肢微循环障碍，是导致糖尿病足的主要因素之一。
3、神经病变，周围神经病变会引发患者下肢营养不良和代谢紊乱等问题，与糖尿病足也有很大联系。

4、大血管病变，由于长期高血糖引发大血管病变，主要是动脉粥样硬化，血管变得硬而脆并且狭窄，会引发肢端坏死。
入秋了怎么预防糖尿病足
脚部护理要分五步，第一要每天用温水洗脚，水温在37℃为宜，洗脚十分钟即可，不要长时间把脚泡在水肿，洗干净后用柔软的白色干毛巾擦干净，脚趾间的皮肤要轻轻擦干；
第二，洗完脚后仔细检查双脚，特别是脚底和脚趾间皮肤，查看是不是有水泡和红肿等，并用手感受脚踝处的脉搏是不是减弱了；
第三，入秋天气干燥，为了防止脚部皮肤开裂，洗完脚后应该适当涂抹一些润肤霜，脚趾间也要涂抹一些；
第四，轻轻按摩脚，从脚趾间开始向上轻轻按摩，双脚和小腿按摩三分钟左右，早上起床和晚上睡觉前各一次，要控制好力度；
第五，平时可以进行少量运动，例如躺在床上时可以轻轻抬腿，每天晚上吃饭前可以外出散步几分钟，但是要注意不要碰伤脚，适量运动能够促进下肢血液循环，有助于预防糖尿病足。