不少糖友都有这样的经历：晚上睡觉时突然脚刺痛，从脚背到脚趾像被针扎了一样，连被子都不能盖。当出现这种情况时，长征足病袁敏琴医师提示要尽快到医院做检查了，因为很有可能是得了糖尿病足。
糖尿病足这样的周围神经病变不是糖尿病晚期才出现的并发症，而是自糖尿病发病之日起就可能发生的。脚部刺痛就是糖尿病足的早期症状，患者一般白天感觉不太明显，而夜间脚部会出现刺痛感，脚不能挨床，挨着就痛得厉害，被子也不能盖，只能拿靠枕垫在小腿下面，使脚悬空，才能舒服点。还有很多患者要服止痛药才能入睡。
避免糖尿病周围神经病变最好的办法是控制血糖，加强神经营养，平时可多吃些富含维生素B12的食物，如动物肝脏、牛肉、螺旋藻等。得了糖尿病，鞋一定要特别挑选，如果有条件的话，可以穿专门为糖友们定制的鞋或宽松一点的布鞋、白色的棉袜，这样的鞋柔软舒适、透气不夹脚，袜子还吸汗。另外，脚部保持干燥很重要。下雨天的时候，双脚被泡在不干净的水里，很容易发生感染真菌，所以，水浸双脚后，回家应该立即洗净，擦干。
