误区一:鞋越宽松越好
减轻足部压力是预防和治疗糖尿病足溃疡的最重要手段,但减轻压力并不等于所穿的鞋越宽松越好。穿鞋是为了避免足受伤,但鞋必须合足才能起到保护作用,太大、太小,或太宽、太窄的鞋,都会引起足局部受压、损伤甚至永久的畸形。
在选择鞋时,要坚持鞋符合足型,一定不要强迫用足去适应鞋子。对糖尿病人穿着的鞋袜及方法进行积极地干预,能有效地预防糖尿病足溃疡的发生。最好在专业医生做完足部检查后,开出一双符合自己个性的处方鞋。
误区二:用热水烫脚以改善足血液循环
如果仅仅是因为没注意保暖引起足部发凉,那么热水泡脚确实能起到改善足部血液循环的作用。
而糖尿病患者足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成,热水泡脚并不能改善循环。为避免烫伤和感染,建议洗脚水水温以正常的37℃左右为好,洗脚时间控制在 5—10分钟即可。
误区三:做足疗预防糖尿病足
足疗师一般是以受者感觉到的力量来调节力度,而部分糖友末梢神经感觉迟钝,有时过大的力量造成皮肤破损而病人还无痛感。所以,糖尿病患者应减少做足疗,每天可做一些腿脚部的运动,如提脚跟运动、垫脚尖运动、弯膝运动等。